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信阳市有几家男科医院,河南什么医院做阴茎延长比较好

　　今天向大家推荐了两个性价比极高，还容易坚持操作的动作。练好可以提高性能力！每天睡前10分钟，不如试试吧~

　　凯格尔运动

　　这个运动，不只是男性，女性也应该做。它几乎不用费力，也不会汗流浃背几乎随时随地可以做。

　　具体做法：仰躺在床上，双腿屈曲。然后将手指放在会阴部（睾丸和肛门之间），尽力收缩肌肉，感觉到肌肉群向内收缩，手指有轻微移动；

　　尽可能保持5-10秒，然后充分放松，为一下次做准备。重复练习四组即可，一天两到三次。

　　功能：长期坚持，可以帮助改善男性勃起硬度，延长射精时间，对于前列腺炎的治疗也有很好的帮助。

　　对女性来说，凯格尔运动过程中会使阴道有力收缩，提高性体验，而且有助于产后修复，缓解尿失禁。

　　需要提醒的是：怀孕早期和怀孕晚期不要做提肛运动，可能会导致宫缩或早产。若在做提肛运动时，身体感到不适，必须马上停止。

　　深蹲

　　深蹲对场地的要求不高，具体做法是练习者双手背后，下蹲到底，然后快速站起。

　　功能：深蹲可以促进肢下血液循环。其次还可以促进睾酮分泌，并且还能锻炼下半身的肌肉。

　　河南省医药科学研究院附属医院(简称“河南医药院附属医院”）始建于1962年，集医疗、教学、科研为一体，是一所新型现代化医院。目前医院核定编制130人，其中高级职称人员40人，中级职称41人。专业技术人员中享受特殊津贴专家3人，博士生导师5人，硕士生导师17人;具有博士学位研究人员22人。院本部建筑面积4700余平方，固定资产2898万元，流动资金2035万元，大型仪器设备80余台(件)。实验设施较为良好，整体科研实力较强。

　　建院之初，医院始终秉承“救死扶伤，医者仁心”的医德理念，50年来的 “名专家、老品牌”让百姓倍感亲切和放心，良好的管理模式使医院始终站在现代医疗前端，让更多百姓畅享国际高端医疗卓越品质。建院以来，医院始终拥有一支以优秀的临床医学专家、医学教育家和医学科学家为骨干的专业队伍，几十年精业行医与经验积累，专家力量雄厚，专业优势突出，为河南省医药科学研究院附属医院奠定了良好的学科基础。在医院领导班子的带领下，充分利用医院良好的科研环境，凝聚高水平人才团队，不断完善运行管理机制，率先引进了国际良好技术和大型诊疗设备，大力推进医院高水平科研基地建设，专业的老品牌医院，为患者祛除病痛。