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郑州治前列腺炎的男科医院哪家好,前列腺炎疾病的预防措施是什么

　　在现实生活中，前列腺炎等疾病确实困扰着许多男性。这类疾病病因复杂，一旦发生，就不容易康复。因此，对于前列腺炎性疾病，我们应该更加重视前列腺炎性疾病的预防，那前列腺炎疾病的预防措施是什么？

　　前列腺炎疾病的预防措施是什么？

　　1、避免饮酒和吃大量辛辣食物

　　辛辣食物不是前列腺炎的直接原因，但辛辣食物，如酒精和胡椒，可以刺激前列腺和尿道。进食后，可能出现暂时性或尿道不适或伴有排尿的灼热症状，并可能导致前列腺血管扩张和肿胀，或降低前列腺的抵抗力。清淡而规律的饮食可以减少前列腺充血。

　　2、注意自我保健

　　加强体育锻炼，多喝水，避免长时间坐着，不要长时间骑车。办公室工作人员应每隔1-2小时站立一段时间，以减少前列腺充血。注意局部保暖，预防感冒，适当锻炼，积极治疗身体其他部位感染，提高身体抗病能力。

　　3、自我调节

　　1.思维和心理的自我调节应该积极乐观地对待疾病，树立战胜疾病的信心，不要过于敏感和多疑，对各种症状的出现和变化怀恨在心，不能忍受症状的延迟或复发。这种心理上的悲观和失望不利于疾病的恢复。

　　2.行为模式的自我调节不仅要积极配合治疗，还要积极改变行为习惯，主动做事，改变懒惰、懒惰和依赖的习惯。

　　3.精神和情感的自我调节。精神和情绪对免疫系统有很大影响。愉快而充实的精神状态有利于前列腺炎的治疗和康复。

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